Wandel mee voor gratis mentale steun tijdens de Walk of Life

BUNNIK/WIJK BIJ DUURSTEDE Van donderdag 10 tot en met zondag 13 oktober kunnen mensen uit de omgeving Wijk bij Duurstede meedoen aan de Walk of Life. Claudia Wind en Astrid van der Heijde organiseren lokaal de Walk of Life. Iedereen die baat heeft bij mentale steun, maar zich geen hulp kan veroorloven, kan zich aanmelden voor vier dagdelen professionele coaching. De coaching vindt plaats in een groep van maximaal tien personen. Omdat Claudia en Astrid de groep samen begeleiden is er persoonlijke aandacht voor iedereen.

Van 10 tot en met 13 oktober - startend op World Mental Health Day - geeft Walk of Life de mogelijkheid om in groepsverband, vier dagdelen onder begeleiding van een professional (coach, therapeut, psycholoog) in de natuur te wandelen, gesprekken te voeren en oefeningen te doen. De Walk of Life maakt lokaal mentale zorg voor iedereen toegankelijk omdat steeds meer mensen de zorg niet kunnen betalen, niet weten waar te beginnen of op een wachtlijst staan.

Rust en aandacht staan centraal tijdens onze sessies 

Claudia en Astrid nemen je graag mee op het mooie landgoed Amelisweerd. Er is ruimte voor tien deelnemers om mee te wandelen. ,,We wandelen in de ochtend van 9.30 tot 13.00 uur.” Claudia en Astrid zijn beide gecertificeerd wandelcoach met een specialisatie in stress en mentale uitdagingen. Daarnaast is Claudia ook Vitaloog®. ,,We hebben een mooi programma samengesteld en zullen iedereen in een veilige setting begeleiden. Rust en aandacht staan centraal tijdens onze sessies.” Je kunt je als deelnemer nu aanmelden op de website https://walkoflife.nl/meewandelen/ en aangeven dat je mee wilt wandelen met Claudia en Astrid.

MENTALE GEZONDHEID

,,De Walk of Life is er voor iedereen die zich soms eenzaam voelt, angstig, depressief, rondloopt met een vol hoofd, last van financiële zorgen heeft. Toch krijgt lang niet iedereen de hulp die hij of zij nodig heeft, vaak door de hoge kosten of lange wachttijden. Walk of Life biedt een lokaal verankerd, laagdrempelig en gratis alternatief midden in de natuur, om mensen te ondersteunen en een moment van rust en herstel te bieden.”

OVER WALK OF LIFE

Walk of Life is een burgerinitiatief van Nienke van Ree en Stichting Get it Done. De landelijke beweging wordt gedragen door de kracht van lokale betrokkenheid. Met de steun van 150 vrijwillige coaches willen we 1500 mensen de kans geven deel te nemen aan deze bijzondere ervaring.

Walk of Life wordt ondersteund door Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches, Nature for Health, De Groene GGZ en Gezond Natuur Wandelen. Ambassadeurs Hanna Verboom, Erik Scherder, Jim van Os, Floortje Scheepers en vele vrijwilligers dragen Walk of Life een warm hart toe.

Hoofd uit, hart aan

Kijk voor meer informatie op www.walkoflife.nl.