Vitaliteitstesten in Wijk bij Duurstede voor 55-plussers

WIJK BIJ DUURSTEDE Zo lang mogelijk gezond en vitaal blijven, dat wil toch iedereen? Helaas is een goede gezondheid niet vanzelfsprekend, maar kunt u deze wel bevorderen. Sport of beweegt u op dit moment weinig of niet en wilt u hier verandering in brengen? Dan biedt de werkgroep ‘Gezond & vitaal ouder worden’ u de kans gratis deel te nemen aan de vitaliteitstest voor inwoners vanaf 55 jaar. Deze testen vinden plaats op vrijdag 29 september, zaterdag 30 september, vrijdag 6 oktober en zaterdag 7 oktober op sportpark Mariënhoeve (Lekdijk Oost 15a in Wijk bij Duurstede). Op zaterdag 30 september en zaterdag 7 oktober is er ook een gezondheidsmarkt die u kunt bezoeken. Voor de gezondheidsmarkt hoeft u zich niet in te schrijven. 

WAT IS EEN VITALITEITSTEST? De test duurt ongeveer 45 minuten, waarbij u zelf het tijdstip kiest. U wordt door deskundige fittestleiders getest op 8 onderdelen (o.a. lenigheid, uithoudingsvermogen en spierkracht). Ook vult u een vragenlijst in over uw gezondheid en beweeggedrag. Aan het einde van de vitaliteitstest ontvangt u, als u dit wilt, beweegadvies van een deskundige. U heeft ook de mogelijkheid uw bloedsuiker te testen en informatie te krijgen over verschillende onderwerpen op het gebied van gezond en vitaal ouder worden.

INSCHRIJVEN U kunt zich tot uiterlijk 28 september inschrijven voor de vitaliteitstesten op de website www.wijkactief.nl. 

1. Klik onderaan op de knop ‘Gezond & Vitaal ouder worden, Doe de gratis 55+ vitaliteitstest!’;

2. Kies één van de vier dagen;

3. Kies een tijdsblok van uw voorkeur;

4. Klik aan de rechterkant op het gele vlak ‘Ja, ik meld mij aan’;

5. Vul uw gegevens in en klik op ‘registreer’. U bent nu ingeschreven voor de vitaliteitstest;

6. Verhinderd of graag iets wijzigen? Neem dan contact met ons op: gezondenvitaal@wijkactief.nl.

HULP NODIG Wilt u hulp bij het inschrijven voor de vitaliteitstest of meer informatie? Dan kunt u langs komen tijdens de inloopspreekuren:

- Maandag 21 en 28 augustus & 4, 11 en 18 september tussen 09:00 en 11:00uur in de horecaruimte van  sportpark Mariënhoeve aan de Lekdijk Oost 15A in Wijk bij Duurstede

- Maandag 21 en 28 augustus & 4, 11 en 18 september tussen| 14:30 en 16:30uur in het Huis van de Gemeente aan de Karel de Grotestraat 30, Wijk bij Duurstede

- Donderdag 24 en 31 augustus & 7, 14 en 21 september tussen 12:00 en 14:00uur in Het Dorpshuys, C.b. Kentiestraat 2, Cothen

- Donderdag 24 en 31 augustus & 7, 14 en 21 september tussen 14:30 en 16:30uur in Dorpshuis ‘De Toekomst’, Prinsenplein 3 in Langbroek

Heeft u vragen over de inschrijving, de vitaliteitstest en/of het vervolg? Neem dan contact op met Roben Schenk (buurtsportcoach), telefoon 06 33 56 70 36 gezondenvitaal@wijkactief.nl.