Word je bewust van wie je werkelijk bent
19 augustus 2022 om 13:00 OverigWIJK BIJ DUURSTEDE Wil je je houding verbeteren, soepeler worden, beter leren ademen en je meer ontspannen? Neem dan een proef met hatha yoga, zegt Judith Bouwhuis over haar yogalessen.
,,Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend voor deze stijl is de manier waarop je de adem gebruikt om in jezelf die verbinding te ervaren. Dynamische lessen aangepast aan ieders mogelijkheden. In elke les ontspanningsoefeningen, concentratie en meditatie waardoor een complete ervaring ontstaat. De aandacht gaat naar binnen, naar jezelf. Je wordt je bewust van wie je werkelijk bent.”
Maandagavond 29 augustus beginnen de lessen. Kijk voor meer informatie en aanmelding op www.thejoyofyoga.nl.
