Info avond stress en emotie-regulatie op 24 november
14 november 2025 om 15:15 ActiviteitenWIJK BIJ DUURSTEDE Vanaf 2024 oefenen gemiddeld dertien deelnemers elke maandagavond via de bewegingen van qi-gong om hun gezondheid te vergroten. ,,Naast deze bewegingslessen organiseren we elk seizoen ook een informatie avond over vitaliteit”, vertelt Dirk keuning. ,,De derde info-avond vindt plaats op maandagavond 24 november. Stress en chronische emoties hebben een direct effect op je weerbaarheid, je immuniteit en je fysieke en mentale gezondheid. Hoe kan je op korte en lange termijn jouw stress en emoties reguleren? We gebruiken westerse en oosterse inzichten om hier antwoorden op te krijgen. Op 24 november krijg je een paar uitdagende en praktische tips waar je gelijk mee aan de slag kan.”
Wie nieuwsgierig is, is van harte welkom vanaf 19.15 uur in basisschool de Regenboog op de Dukdalf in Wijk bij Duurstede. ,,We starten om 19.30 en deze themabijeenkomst duurt tot ongeveer 21.30 uur.”
De avond wordt gegeven en begeleid door Dirk Keuning, qi-gong instructeur en trainer vitaliteit. Bijdrage voor deze avond is €5. Koffie en thee kosten €0,30. Beide contant of per QR-code te voldoen.
Overige info over bewegingslessen en Dao De qi-gong is te vinden op www.daodeqigong.nl. Of bel of mail met Dirk Keuning: 06-83679031, info@grastraining.nl.
