Aanmelden Dao De Qi Gong lessen in Wijk bij Duurstede

WIJK BIJ DUURSTEDE Wil je jouw vitaliteit op peil houden of verbeteren? Wil je een positieve invloed uitoefenen op je lifestyle? Dan kan je vanaf maandagavond 2 september meedoen aan wekelijkse Qi Gong lessen in basisschool de Regenboog te Wijk bij Duurstede.

Qi Gong is een bewegingsvorm afkomstig uit het oude China en wordt ook wel als voorloper gezien van Tai Chi. Beide hebben als doel positieve effecten op je gezondheid te bereiken, zowel op lichamelijk, emotioneel als mentaal vlak. Je leert beter te luisteren naar je lichaam en werkt onbewust aan een gezonde lichaamshouding en ademhaling. Dit heeft weer een gunstig effect op de werking van andere vitale delen in je lichaam. 

Qi Gong draagt bovendien bij aan de preventie van veel chronische aandoeningen, het verlichten van pijn of het herstel na ziekte of ongeval. Qi Gong vormt een onderdeel van Traditionele Chinese Geneeswijzen(TCG). 

Je kan je aanmelden via de site van Dao De Qi Gong van GRAS: grastraining.nl/dao de qigong/, bij ‘Agenda’ en de knop ‘Aanmelden Dao De Qi Gong Wijk bij Duurstede’.

De lessen vinden plaats in basisschool de Regenboog op de Dukdalf 28, 3961 LA Wijk bij Duurstede, maandagavond om 19:30 - 21:00 uur. 

Meer info via Dirk Keuning, 06-83679031/info@grastraining.nl. Of ga naar https://grastraining.nl/dao-de-qi-gong/