,,Natuurlijk mogen we best wegduiken in ons huis. Even weg van alles. Maar let op of het je echt goed doet”, zegt Rebecca. ,,Het kan helpen om een gezond levensritme aan te houden. Sta bijvoorbeeld op tijd op, ga op tijd naar bed en eet op vaste tijden.” Niet onderduiken kan een uitdaging zijn, zeker voor wie werkloos is geraakt of om een andere reden thuis is. De situatie duurt dan voort en ov...