HOUTEN Soms voelt Rebecca Onderstal, predikant van de Protestantse gemeente Houten, daarvoor predikant van de Protestantse kerk in Cothen, de behoefte om lekker onder te duiken en te gaan Netflixen. ,,Ik ben daarin vast en zeker niet de enige”, zegt ze. ,,Het afgelopen jaar stond in het teken van improviseren. Hoewel ik daarvan hou, kostte het steeds bedenken wat wel en wat niet kan, veel energie.” Hoe houden we volgens Rebecca vol?
,,Natuurlijk mogen we best wegduiken in ons huis. Even weg van alles. Maar let op of het je echt goed doet”, zegt Rebecca. ,,Het kan helpen om een gezond levensritme aan te houden. Sta bijvoorbeeld op tijd op, ga op tijd naar bed en eet op vaste tijden.” Niet onderduiken kan een uitdaging zijn, z..