Samen vechten tegen Parkinson: Marianne kreeg de diagnose Parkinson en helpt nu anderen

WIJK BIJ DUURSTEDE Het is een vervelende ziekte, Parkinson. Voor iedereen verloopt het ziektebeeld anders. Ook Marianne v.d. Meer kreeg enkele jaren geleden de diagnose Parkinson. Natuurlijk is dat schrikken, maar Marianne besloot niet bij de pakken neer te zitten. Ze merkte dat bewegen  en andere voeding haar helpt en volgde een opleiding om qigongles te kunnen geven aan mensen met Parkinson. Qigong is een soort bewegende meditatie en lijkt op Tai-Chi. In september gaat ze beginnen  met de pilot qigonglessen, aanmelden kan nu al.

De serie van tien lessen wordt gegeven vanaf woensdag 20 september tot en met woensdag 29 november van 10.00 tot 11.00 uur in de sporthal op Sportpark Mariënhoeve. Ook mensen met bijvoorbeeld MS of fibromyalgie zijn welkom. De kosten bedragen € 25,- voor tien lessen. Aanmelden kan via Stichting Binding, info@stichting-binding.nl of telefonisch 0343 473070. Er is plaats voor maximaal twaalf deelnemers.

Met deze lessen wil Marianne laten zien hoe je geest en lichaam invloed hebben op jouw welzijn. Ze krijgt hiervoor ondersteuning van de kerngroep Wijk Gezond van Stichting Binding en Stichting Wijksport. „Ik was nog volop aan het werk als HR adviseur toen ik merkte dat ik wat langzamer werd en last kreeg van een dropvoet. Mijn eerste gedachte was een burn-out. Het was dan ook behoorlijk schrikken toen ik de diagnose Parkinson kreeg, een diagnose die je niet wil krijgen.” Marianne weigerde te geloven dat het leven hiermee ophield en ging actief aan de slag met het zoeken van informatie. Het gaf haar steeds meer inzichten die er op neerkomen dat het brein neuro-plastisch is en het vermogen heeft te herstellen of te compenseren. Belangrijk hierbij is dat je je leef- en denkstijl verandert. Voor Marianne betekende dit o.a. een nieuwe ketogene (weinig koolhydraten) voedingsstijl en veel en bewust bewegen. „Iedere dag doe ik twee tot drie uur aan Qigong en ga ik één uur snelwandelen. Ik heb een oefen- en leefstijlprogramma opgesteld en ik merkte dat het met mij goed gaat als ik me hier aan houd.”

In juni van dit jaar behaalde Marianne haar Zhineng Qigong-docentendiploma. „Wat ik heb geleerd wil ik graag delen met anderen. Op mijn website deel ik mijn ervaringen en schrijf ik blogs.” Dit bleef niet onopgemerkt en zo kwam Marianne in contact met Stichting Binding en Stichting Wijksport. „Wij waren direct enthousiast toen ze ons aanbood om als vrijwilliger beweegles te geven aan mensen met Parkinson,” vertelt Frank Brouwer van Stichting Binding. „Juist als ervaringsdeskundige kan ze echt helpen.” Marianne hoopt dat ze hiermee anderen kan helpen. „De ziekte gaat er niet van over, maar door je leefstijl aan te passen voel je je echt beter. Ik ben minder moe en ben mentaal helder, het helpt tegen stijfheid en verbetert lopen en balans, het vermindert angst, stress- en depressieve gevoelens en helpt ook tegen slapeloosheid. Natuurlijk blijft het een uitdaging, want ik weet ook niet hoe het over een paar jaar is, maar nu helpt het me.”

Op Marianne’s website vechtentegenparkinison.com is veel informatie te vinden, ook over de inhoud van de lessen.