Let op: zondag gaat de wintertijd weer in

WIJK BIJ DUURSTEDE Dit weekend, in de nacht van zaterdag 25 op zondag 26 oktober, gaat de wintertijd in. Om 03.00 uur gaat de klok een uur achteruit. Dat betekent een uurtje meer slaap, althans als je geen kleine kinderen hebt. En ook dat het vanaf zondag ‘s ochtends wat eerder licht wordt en ‘s avonds wat eerder donker.

De laatste dagen van de zomertijd verlopen ronduit onstuimig. Komend weekend blijft het onstuimig herfstweer. De westen- tot noordwestenwind is matig tot vrij krachtig boven land en krachtig tot hard in de kustgebieden. Vooral in het noordwestelijk kustgebied is kans op zware windstoten van 75 km/uur of meer. De stevige wind voert naast veel buien ook koudere lucht aan. Met maxima van 10 tot 12 graden en een stevige wind voelt het behoorlijk guur aan. Ook tijdens de eerste dagen na het weekend houden we te maken met ronduit wisselvallig en fris herfstweer. Het komt tot buien en vooral in de kustgebieden waait de wind soms nog flink door. De temperatuur ligt overdag rond 11 graden en ’s nachts daalt het kwik naar 5 tot 10 graden. Later in de week wordt het rustiger met af en toe buien.

Wintertijd is in feite de normale tijd en deze duurt vijf maanden. Tijdens de zomertijd wordt er afgeweken van deze standaardtijd. Op de laatste zondag van oktober gaat de wintertijd in en op de laatste zondag van maart eindigt deze wintertijd weer.

DISCUSSIE OVER WINTERTIJD EN ZOMERTIJD

Vroeger was er nooit sprake van een wintertijd. Er was gewoon een standaardtijd. Deze standaardtijd wordt vanaf 1909 in Nederland ingevoerd. Pas in de Tweede Wereldoorlog was er sprake van een zomertijd en dus ook een wintertijd. De oliecrisis in 1973 zorgde ervoor dat bijna elk land een zomer- en een wintertijd ging gebruiken. Er bestaat nog steeds discussie over de zomertijd/wintertijd. Het verzetten van de klok kan leiden tot slaapproblemen en wat wetenschappers een ‘social jetlag’ noemen: een bioritme dat uit de pas loopt met werk- of schooltijden. Daarnaast zou het kunnen leiden tot gezondheidsproblemen.

TIPS Ziekenhuis Gelderse Vallei geeft wat tips voor mensen die moeite hebben met de overgang van zomer- naar wintertijd. ,,Geef jezelf en je biologische klok de tijd om aan het nieuwe ritme te wennen. Verplaats de klok een paar dagen eerder al naar de nieuwe tijd. En ga iedere dag 15-30 minuten later slapen en sta 15-30 minuten later op. Sta in de ochtend gelijk op en zoek het licht op. Verzet het tijdstip van eten ook geleidelijk. Dit helpt mee om het ritme te verplaatsen. Vooral kinderen helpt dit om niet te vroeg wakker te worden.”

Naast de mensen kunnen ook sommige huisdieren of gedomesticeerde dieren op de boerderij er last van hebben omdat ze op een bepaalde tijd eten of drinken krijgen. Deze dieren zitten dan nog in het ritme van de zomertijd, terwijl het baasje naar de wintertijd is geschakeld. 

PROBLEMEN VOOR WILD

Dieren in het wild hebben hier uiteraard geen last van omdat ze niet altijd om bijvoorbeeld 07.00 eten krijgen. Zij gaan gewoon geleidelijk mee met de zonsopkomst en zonsondergang. Dieren in het wild hebben echter te maken met andere problemen. Omdat bijvoorbeeld verkeersstromen op andere tijden op gang komen, komen er in de periode rond het verzetten van de klok opmerkelijk meer ongelukken met wild voor dan op andere momenten in het jaar.

De wintertijd duurt tot eind maart 2026. Op zondag 29 maart 2026 om 02.00 uur gaat de zomertijd weer in.

EZELSBRUGGETJES Veel mensen twijfelen elk jaar weer of de klok nou vooruit of achteruit moet. In de wintertijd gaat de klok één uur achteruit en dus kun je dus een uur extra slapen. Met de zomertijd gaat de klok één vooruit en slaap je dus een uur minder. Er zijn verschillende ezelbruggetjes om dit te onthouden. Een ezelsbruggetje is: ‘als het weer achteruit gaat, gaat de klok een uur achteruit en als het weer vooruit gaat, gaat de klok een uur vooruit’. Achteruit gaan van het weer betekent dat het kouder wordt en vooruit gaan betekent dat het warmer wordt. Een ander ezelsbruggetje is dat de klok in het vóórjaar vóóruit gaat. Dit betekent automatisch dat de klok in het najaar achteruit gaat.

Bron: Kalender-365.nl