Bijeenkomst mantelzorg ‘Goed slapen is belangrijk’ op 10 april
31 maart 2025 om 16:00 ActiviteitenWIJK BIJ DUURSTEDE Tijdens de bijeenkomst op 10 april van Stichting Binding, gegeven door Dewi Kandhai van Praktijk Vita, wordt dieper ingegaan op de slaapproblemen die mantelzorgers kunnen ervaren.
Met behulp van oefeningen en adviezen gaan de deelnemers aan de slag om weer lekker te slapen. Ze krijgen slaapadviezen en leren beter te ontspannen. ,,Daarnaast leer je wat je overdag kunt doen om ’s nachts beter te slapen. Als je mantelzorger bent, is een goede nachtrust erg belangrijk. Zonder goede slaap kun je overdag minder betekenen, niet voor jezelf en niet voor degene voor wie je zorgt”, aldus Laura Roosen van Stichting Binding.
De bijeenkomst vindt van 14.00 tot 15.30 uur plaats (inloop 13.45 uur) bij Stichting Binding, Steenstraat 14A in Wijk bij Duurstede. Aanmelden kan via mantelzorg@stichting-binding.nl. of bel naar 0343-473075, in verband met het maximaal aantal van 15 deelnemers.