Bijeenkomst mantelzorger, goed slapen is belangrijk
13 mei 2022 om 08:30 MaatschappelijkWIJK BIJ DUURSTEDE Stichting Binding houdt dinsdag 24 mei van 14.00 tot 15.30 uur een bijeenkomst over goed slapen voor mantelzorgers.
,,Als je mantelzorger bent, is een goede nachtrust erg belangrijk. Zonder goede slaap kun je overdag minder betekenen, niet voor jezelf en niet voor degene voor wie je zorgt. Tijdens deze bijeenkomst, gegeven door Dewi Kandhai van Praktijk Vita, gaan we dieper in op de slaapproblemen die mantelzorgers kunnen ervaren. Met behulp van oefeningen en adviezen ga je aan de slag om weer lekker te slapen. Je krijgt slaapadviezen, leert beter te ontspannen. Daarnaast leer je wat je overdag kunt doen om ’s nachts beter te slapen”, aldus de stichting.
Locatie: Stichting Binding Steenstraat 14A, Wijk bij Duurstede
Aanmelden kan via mantelzorg@stichting-binding.nl of telefoonnummer 0343-473070.
