Drie op een Rij: Programma’s voor alle sportniveaus By Simone

COTHEN De sportscholen zijn weer open. In de rubriek Drie op een Rij vraagt WijksNieuws aan drie verschillende sportscholen hoe blij ze zijn dat de sportscholen weer open zijn en waarom dat zo belangrijk is. By Simone bijt de spits af, lees dinsdag de mening van Fit4all en woensdag van Daily Fit.

door Ali van Vemde

Op de vraag of By Simone blij is dat de sportscholen weer open mogen is het duidelijke antwoord: „Jaaa, natuurlijk super blij. Sporten is zowel belangrijk voor de fysieke als mentale gezondheid, dus essentieel. Ook het sociale aspect, niet te vergeten.” Dat de conditie van sporters achteruit is gegaan, valt hier erg mee. „Wij zijn heel inventief geweest in wat wel mocht en hebben daar continu op geanticipeerd. Uiteraard hebben we het trainingsprogramma aangepast voor mensen die lange tijd niet hebben gesport of corona hebben gehad. Wij hebben sowieso altijd programma’s voor alle sportniveaus en bouwen van daaruit op.” Het sociale aspect speelt ook een belangrijke rol. „Wij hebben een soort huiskamer waar we gezellig koffie/thee drinken na het sporten en enorm veel lol en gezelligheid hebben.” De overheidsmaatregelen zijn natuurlijk in acht genomen, maar sporten is nu juist zo belangrijk voor een ieders gezondheid. „Er wordt gepretendeerd dat overgewicht bestreden moet worden, door gezondere voeding en meer te bewegten. Het immuunsysteem moet omhoog. Vanuit de overheid moeten ze daarin investeren. Laat mensen gratis sporten en voedingsadviezen krijgen, dat scheelt een heleboel dokters en ziekenhuisbezoeken en vele malen minder medicatiegebruik.”